基本の剥がし

セラピストに身体をあずけ

運動不足や長時間にわたり同じ姿勢が続く生活をすると、骨と筋肉が癒着したりして、筋が固まってしまいます。その結果、首や肩こりといった不快な症状を招くことになります。
レストタイムでは、肩甲骨はがしで、コリ固まってしまった肩甲骨周辺の筋肉にアプロ―チした後に、セラピストの手技により肩甲骨を稼働させる動きをすることで、マッサージだけでは届きにくい深部の筋肉、菱形筋や肩甲挙筋に働きかけコリをほぐしていきます。ストレッチ運動も連動しますので柔軟性の向上も期待できます。

心地よさへの追求

強すぎず弱すぎず

関節可動域ストレッチ

関節の可動域を確保するストレッチです。筋肉の伸展と違い関節を意識しての施術なので身体に優しく、とても気持ち良いです。股関節（外転、内転、伸展、屈曲、外旋、内旋）運動をスムーズにして怪我のリスク軽減や美容効果、病気予防にも繋がります。